soy milk benefits /حليب الصويا

حليب الصويا ..

قبل ماحط هذا الموضوع قرأت واجد وبحثت ألف من مصادر أجنبية ودراسات لان في مؤيدين  للصويا وفي معارضين بنسب متساوية ،عالعموم قلب المؤمن دليله اي شي تاخديه يلزمك الاعتدال والوسطية ..

ليش حليب الصويا ؟ وليش مو حليب قليل الدسم او حتى كامل الدسم ؟

في البداية كانت معرفتي فيه لما كنت بالمتوسط امي وابوي شايلين هم الكالسيوم ويدوروا ليي بدائل اخرى بحكم ان عندي عداوة فطرية مع الجبن ومشتقاته  يشمل اللبن والزبادي واللبنه والقشطة وكنت اشرب حليب عادي في السنة حسنه بعد مليون إضافة مثل القرفة ، القهوة ، الهيل والسكر كله عشان يختفي طعم الحليب .كانوا يشتروا حليب الصويامن  فترة لاخرى يعندي يعتبر بديل للي مايحبوا الحليب 

السبب الثاني هو مناسب للنباتيين يعني مومعقوله نظام نباتي وتفطر على حليب البقر .فول الصويا يعتبر انسب حل !

سبب اخير ان غالبية ومعظم الناس يعانون من حساسية الحليب والمضحك انهم مايدرون ! يعني شعورك بالنفخة او الثقل او الغازات و اعراض اخرى وهذا طبيعي لان الطفل او الانسان بعد السنتين مايقدر يهضم اللاكتوز الموجود في الحليب !

مخاطر مرتبطة بفول الصويا ..

قبل لااقول المخاطر و اكيد بتنصدموا بتقولوا توها تنصح فيه ! هو تقريبا موجود بأغلب الاكلات المصنعة وخصوصا الشوكولاته مثل النوتيلا :| والكتكات والفليك جالكسي وسنيكرز والحليب البودره بجميع انواع والقشطة واللحوم والدجاج المثلج وبعض الايسكريمات  وبعض الخبز والصلصات والبنك بيري الي طايحين فيه الناس  وجميع منتجات المطاعم السريعة  لو القيتي نظرة على معظم المنتجات  اح تلاقي  اسم " ليسثين الصويا - الصويا-e322-بروتين الصويا - زيت الصويا "..

طبعا  فول الصويا ممنوع للرجال :

• لانه يزيد الهرمون الانثوي بشكل كبير 
• بروز الصدر عند الرجال او التثدي 
• قتل الانتصاب / قتل الحيوانات المنويه 
• زيادة الوزن 
• المظاهر الانثويه للرجل  مثل بروز المؤخرة ، نعومة الشعر، نعومة الصوت 
• عدم نمو شعر الوجه واللحية والشوارب عند البلوغ 
• زيادة الوزن 
• ارتفاع نسبة الاصابة بالسرطان والاورام مثل سرطان البروستاتا 
• يعني للرجال حليب الصويا وكل ماذكر ممنوع لايناسب الرجال ولا يصلح  ابدا ..

للنساء لاينصح باستخدام المنتجات المذكورة وتأكدي انك قد تكوني معرضة للسرطان الثدي انا اقصد منتجات تحتوي على فول الصويا اللي فوق
لكن النساء اللي يشكون من نزول الوزن وصغر الثدي والمؤخرة وعدم تكامل المظاهر الانثوية تأكلي صويا طبيعيه  صويا ايش ؟ طبيعية وعضوية 100٪  وشرب حليبها فقط . يعني احنا مشكلتنا  مع المنتجات الخربوطيه اللي كلها انتو تاكلوها يوميا وعاد هالنوتيلا اللي هابين فيه :| والروب المثلج وعلى فكرة ترى هالخربوطة دي مي روب اصلا مافي شركه تقدر تسوي كميات روب وبسعر زهيد هاذي بودرة بطهعم الزبادي يوهمونمكم انه زبادي وهو ولاشم ريحة الزبادي .. << الحمد لله الذي انقذني من الضلالة
احس ربي يحبني اي شي مو صحي فطريا مااحبه ولااقربه !

فوائد حليب الصويا ..وأهميته للنساء 

اول شي  الصويا من البروتينات المتكامله غدائيا لانها تحتوي على كافة الاحماض الامينية اللي يحتاجها الجسم  لبناء سلسلة البروتينات

• محاربة امراض القلب ويخفف معدل الكوليسترول المرتفع 
• يحافظ على عظام النساء بعد سن اليأس 
• يساعد على محاربة سرطان الثدي <<الطبيعي ، العضوي !!!سرطان القولون / سرطان غدة البروستات /بطانة الرحم
• يوجد فيه مادة الليستين <<تكسير الكولسترول في الدم 
• فول الصويا فيه مادة شبيهة بالاستروجين اسمها الفيتو استروجين يعني كيف تعمل ؟ توهم الجسم لما يكون عندك نقص في هرمون الانوثة وتحل محلها 
• تعمل على انقاص عدد التغيرات البروتينية الحاصلة في الدماغ اللي ترافق داء الزهايمر 
• يناسب النساء جدا عند سن اليأس لان يقل فيها هرمون الاستروجين في جسم المرأة 
• ملاحظة في مرحلة سن اليأس تعاني المرأة تقريبا من حوالي 150 عرض صحي منها عدم النتظام الدورة الشهرية ، متاعب مجرى البول والمسالك التناسلية ، زيادة ضربات القلب ، القلق ، العصبية ، الكتئاب، الام المفاصل ، تغير المزاج، الصداع ، زيادة الوزن ، الغثيان واضطرابات النوم ،شعور المرأة بالسخونة وزيادة التعرق ، والاحمرار. من المعروف ان نقص معدل الاستروجين يعرض المرأة الى اخطار عديدة  مثل تصلب الشرايين ، امراض القلب ،هشاشة العظام، زيادة حدة المرض لدى المصابات بالسكري ..

حليب الصويا طعمه مو سئ اختاري بالنكهات الحين حتى الربيع صاروا يجيبوا حليب الصويا اسمه JOYA انا اللي اخدته شوكوولاته وكان لذيذ وهذا اللي بالصوره فرنسي وبنكهة الفانيلا .مو الكل يتقبل طعمه بس عندي ارحم من الحليب .. 

موجود بالسوبر ماركتات

عموما لاتكثروا من الشي ترى حتى الماي اذا كثرتوا منه مضر

من اجل الحصول على خصر نحيف ومظاهر انثوية اكبر من صدر وارداف وشعر طويل 

لنآخد الاكل والاعشاب :

الصويا سر الاسيويات 

حليب الصويا 

حليب اللوز

الجنجل المتواجد في البيرة 

الشعير 

اكمل باقي الاكل ؟؟؟ 

خلوها في مدونة ثانية :))) واذا شفت تفاعل اكمل ..